Мы приглашаем Вас в увлекательное фитнес-путешествие, которое по истине можно назвать спортивным фестивалем!

Все лучшие тренеры будут в это время на Кипре, каждый из которых проведет свой собственный сбор. Кто же станет Вашим персональным тренером? Выбор за Вами!

По желанию, по окончанию сбора, Вы можете принять участие в  крупнейшей велогонке Gran Fondo, которая будет проходить с 23 по 25 марта.

 

Сейчас Gran Fondo входит в 19 крупнейших велогонок UCI, из которых 10 проходят в Европе.
Каждый спортсмен, который претендует на Чемпионат мира, через Гран-Фонду на Кипре, получит юбилейную медаль UCI Gran Fondo World Series.Остальные гонщики получат медаль участника Cyprus Gran Fondo!

В этом году, попав в 25% лучших на любом из двух групповых этапов, можно квалифицироваться на Чемпионат Мира UCI в групповой гонке, а, попав в 25% сильнейших в индивидуальной гонке на время, можно быть отобранным на ЧМ UCI в гонке с раздельным стартом.

Присоединяйся! Cyprus Gran Fondo – отличная возможность испытать свои силы и бросить вызов!

Также Вы можете совместить это мероприятие с классическим отдыхом и просто насладиться несколько дней покоем.

  • • Даты: 17 - 26 марта

  • • Телефон для заказа: +7 (495) 150-70-54
  • • Email для заказа: bonaman@bonaman.ru

ОПИСАНИЕ ТУРА

Фёдор Родин (Sport Project)

Даты: 17 – 26 марта

Программа: 

Утро: зарядка — зарядимся энергией, чтобы хватило на весь день!

День: велотренировка у тех, кто выбрал программу «Велоспорт» или Велоспорт+Фитнес» и свободное время у тех, кто выбрал программу «Фитнес» — в вашем распоряжении весь день, который можно провести на пляже, или посетить достопримечательности Кипра.

Вечер: функциональная тренировка, бег, плавание, растяжка.

Места тренировок:
— набережная Пафоса;
— окрестности Пафоса;
— плавание в 50-метровом олимпийском бассейне;
— легкоатлетический стадион.

 

Евгений Рулевский (Rullez Team)

Тренер по ОФП  — Максим Тюрин

Даты: 17-26 марта

Программа: 

▪17 марта
Приезд/ Размещение/ сборка велосипеда
Вечер — заезд на велосипеде (разминка для стартующих на гонке)//Регистрация;
▪18 марта
Утро — зарядка;
Соревнования — Спринт/Олимпийка/ Половинка;
Вечер — вело разминка + беговая тренировка ( для тех, кто не принял участие на старте)
Праздничный ужин;
▪19 марта
Утро — зарядка + плавание Открытая Вода;
Трансфер —-> Пафос/ Размещение; Беговая тренировка; МФР- растяжка;
▪20 марта
Утро — зарядка, плавание
День — велотренировка
Вечер — беговая тренировка;
▪21 марта
Утро — зарядка//плавание;
День — велотренировка
Вечер — беговая тренировка; Баня
*для пребывающих на сборе от начала и до конца — день отдыха и Баня!
▪22 марта
Утро — зарядка//плавание;
День — велотренировка + бег; растяжка — восстановительные мероприятия;
▪23 марта
Утро — зарядка//плавание;
День — велотренировка
Вечер — беговая тренировка;
1-й день веломногодневки Тур де Кипр смотрим/наблюдаем/ участвуем сами;
▪24 марта
Утро — зарядка//плавание;
День — велотренировка
Вечер — беговая тренировка;
2-й день веломногодневки Тур де Кипр
▪25 марта
Утро — зарядка//плавание;
День — велотренировка
Вечер — беговая тренировка;
3-й день веломногодневки Тур де Кипр
▪26 марта —
Утро — зарядка// отъезд;
*утро 7:00/день 10:00- 11:00/вечер 18:00 — примерное время тренировок

 

Матвей Зубов (Zubov Team)

Даты: 17-26 марта

Программа: По запросу

 

Роман Земсков (Fly Fitness)

Даты: 19 — 26 марта

Программа:

▪19 марта
7:30 — Заезд
17:00 — Бег
20:00 — Легкая дегустация кипрских напитков
▪20 марта
7:30 — Зарядка
11:00 — Функц. Тренировка
17:00 — Бег
18:00 — Стрейчинг
20:00 — Лекция: «О вреде алкоголя»
▪21 марта
7:30 — Зарядка
11:00 — Функц. Тренировка
17:00 — Бег
18:00 — Стрейчинг
20:00 — Лекция: «Выживание в дикой природе»
▪22 марта
7:30 — Зарядка
11:00 — Функц. Тренировка
17:00 — Бег
18:00 — Стрейчинг
20:00 — Лекция: «Выживание в открытом море»
▪23 марта
7:30 — Зарядка
11:00 — Функц. Тренировка
17:00 — Бег
18:00 — Стрейчинг
20:00 — Лекция: «Триатлон как вымирающий вид спорта»
▪24 марта
7:30 — Зарядка
11:00 — Функц. Тренировка
17:00 — Бег
18:00 — Стрейчинг
20:00 — Лекция: «Кроссфит как новая религия»
▪25 марта
7:30 — Зарядка
11:00 — Функц. Тренировка
17:00 — Бег
18:00 — Стрейчинг
20:00 — Награждение спортсменов и подведение итогов
▪26 марта
7:30 — Зарядка
11:00 — Отъезд

 

Елена Леонова и Игорь Рябков (Sport Project)

Даты и программа:

04.03-⁠11.03 -⁠ бег/⁠велосипед/⁠плавание;
11.03-⁠18.03 -⁠ велосипед, подготовка к Cyprus Gran
Fondо;
18.03-⁠25.03 -⁠ велосипед, участие в гонке Cyprus
Gran Fondо (3 этапа);
25.03-⁠01.04 -⁠ бег/⁠велосипед/⁠плавание

 

Размещение (указанные цены включают в себя проживание за весь период (17 — 26 марта), перелёт эконом-классом авиакомпанией «Россия» по маршруту Москва – Пафос – Москва, питание завтрак + ужин):

ALMYRA 5*

За человека при двухместном размещении – 1 150 евро
Одноместное размещение – 1 360 евро

При выборе отеля Almyra перелет Москва – Ларнака – Москва производится компанией «Аэрофлот».

LOUIS IMPERIAL BEACH HOTEL 4*
За человека при двухместном размещении – 600 евро
Одноместное размещение – 900 евро

VERONICA 3*
За человека при двухместном размещении – 400 евро
Одноместное размещение– 500 евро

ATHENA BEACH 4*

За человека при двухместном размещении – 1050 евро
Одноместное размещение– 1195 евро